Aujourdhui, Pasteur Michaël Lebeau nous encourage avec la pensée du jour intitulée : "Christ : notre modèle face aux injustices". En deuxième partie d'émission, Pasteur Marcel Kouamenan témoigne de certaines des injustices qu'il a vécues et explique que ce genre d'épreuves sont comme des diplômes spirituels dans son ministère.Si l’on vous manque de respect, mettez des limites et protégez-vous des agressions directes ou indirectes. Nous ne sommes pas venu-e-s au monde pour supporter des agressions -aussi dissimulées soient-elles- et encore moins lorsque nous n’avons rien fait pour les mériter. Sachez que nous ne pouvons pas contrôler le comportement de tout le monde, mais nous pouvons apprendre à poser des limites et à décider des conséquences quand quelqu’un dépasse les sommes parvenu-e-s à normaliser le manque de respect comme quelque chose qui fait partie, notamment, des relations de pouvoir. Comme si c’était une base tolérable aux relations entre les personnes de “différents niveaux dans une hiérarchie”. Nous nous trouvons des excuses et nous excusons les autres. “Bon… c’est ton/ta chef-fe, tu n’as pas d’autre choix que de le supporter”, “Voyons… n’attends pas que l’on te traite bien si tu viens de commencer ce travail”, ligne qui sépare ce qui est tolérable de ce qui ne l’est pas est devenue floue, comme s’il s’agissait d’un trait au crayon sur lequel nous aurions passé et repassé un doigt de nombreuses fois. D’autre part, chacun-e a la capacité et l’obligation de mettre ses propres limites. Ce qui est sûr, c’est que souvent, nous nous retrouvons nous-même à douter, car nous ne savons pas vraiment si les limites du respect ont été dépassées ou pas dans une limites vous protègent du manque de respectC’est pour cela qu’il est fondamental de savoir clairement ce que nous pouvons tolérer et ce que nous ne pouvons pas tolérer dans une relation. Avec nos ami-e-s, avec les connaissances, avec les collègues de travail, avec la famille… Faisons l’effort d’écouter les signes de notre corps quand quelqu’un dépasse les le respect envers nous-même est violé, notre corps est sage et nous en avertit forcément. L’écouter et en être conscient-e est de notre devoir. Dans les relations humaines, personne n’est supérieur à personne. Nous sommes tou-te-s différent-e-s et nous développons des activités différentes, mais personne n’est humainement supérieur à personne. C’est pour cela que si nous autorisons quelqu’un à nous faire du mal ou à nous blesser, la supériorité n’est en aucun cas une raison qui n’existe pas ne peut pas être une raison. Et ce qui existe n’implique pas nécessairement de l’être non cette règle, toutes les personnes “supérieures” auraient le droit de nous blesser et de nous faire du mal. Puisque personne n’est supérieur à personne, alors demandez-vous jusqu’à quel point c’est VOUS qui leur donnez du pouvoir. Ce pouvoir que l’autre n’a pas d’emblée, de façon nous retrouvons à donner du pouvoir à certaines personnes, qui nous blessent et nous font du mal. Comment ? En acceptant leur manque de respect comme quelque chose de naturel, comme quelque chose que nous leur permettons de faire. Comme quelque que nous leur autorisons à faire. “Je te laisse entrer dans mon château et je te laisse en faire ce que tu veux.”Si nous ne mettons pas de limites, nous permettons à l’autre de nous faire du malIl y a de nombreuses manières de laisser les autres dépasser les bornes et de leur envoyer des signes pour “les inviter” à le faire. Par exemple, quand quelqu’un fait un commentaire pour nous mettre mal à l’aise. Au lieu de lui faire savoir, nous nous taisons et nous gardons ce mal en nous. Nous le conservons dans notre sac à dos de rancœurs. Et nous transformons ce manque de respect en venin pour même temps, en acceptant ce comportement, nous lui envoyons un message clair dans le futur, il est probable que nous réagissions de la même manière. Ainsi, c’est comme si, indirectement, nous lui disions “Tu peux me manquer de respect si tu le souhaites, je te laisserai faire”.Nous pouvons aussi nous poser la question de la pertinence de ce comportement envers nous-même. Se taire avec le corps et les mots nous aide-t-il à améliorer nos relations ?Souvent, nous sourions ou nous faisons l’autruche pour éviter d’être honnête avec nos limites et les montrer à l’autre. Il s’agit d’ailleurs souvent d’une question de une autre raison pour laquelle nous nous taisons nous nous sentons maladroit lorsque nous essayons d’être assertif-ve. Nous foulons si rarement ce sol que notre message de censure du comportement observé est très peu clair. Ce n’est pas grave, avec la pratique vous apprendrez. L’important est de vous y vous trahissez pas, vous ne méritez pas que quiconque vous manque de respectMême si supporter un manque de respect dans un moment déterminé peut être une question de “survie”, ce n’est pas toujours le cas. Si quelqu’un nous manque de respect fréquemment, nous devons nous demander si nous l’acceptons pour pouvoir “survivre” ou parce que nous ne sommes pas capables de poser nos limites et parce que nous ne nous estimons pas suffisamment. Nous ne méritons pas que quiconque nous manque de respect gratuitement et sans aucun fondement. Ainsi, si vous ne le méritez pas, demandez-vous s’il est préférable de porter la douleur en soi et de changer de sujet avec un sourire ou d’accepter que l’autre ait transgressé les limites. Vous pouvez faire énormément pour retrouver vos limites et les montrer de manière authentique quand vous sentez qu’elles sont bien sûr tout un défi et cela exige un certain effort si vous n’êtes pas habitué-e, mais cela en vaut la peine. Cela vaut plus la peine de se respecter soi-même, plutôt que de laisser les autres nous manquer de respect. Il s’agit une fois de plus de soin de soi et d’amour propre. Un défi pour trouver le bonheur dans cette société pleine de leurres. Ainsi, votre vie ne se retrouve pas paralysée et surtout, votre vie devient la vôtre… Vous pouvez choisir de vous respecter quand les autres ne le font pas !Lisez aussi Fixer des limites l’art de l’assertivité
Voiciles 76 citations qui vous aideront à surmonter les insultes pour mieux vivre sa vie : L’insulte est un dénigrement de l’autre. La proférer comme l’entendre est néfaste pour l’estime de soi-même. Peu importe la personne qui essaie de te rabaisser, si elle essaie de te rabaisser, c’est pour que tu sois à son niveau.
Voici Comment Faire Face au Mépris des Gens avec Calme et Adopter la bonne aptitude contre les provocations ? La sagesse venue d’extrême orient nous rappelle les attitudes justes pour faire parfois face aux mépris de gens » Parfois, nous sommes confrontés à la médisance, le mépris de certaine personnes. Toute la difficulté est d’apprendre à gérer ces situations qui peuvent être douloureusement vécues. La voie des arts martiaux est aussi une porte » ouverte vers une meilleure adaptation des principes pour apprendre à gérer » les conflits dans la vie. Ces disciplines sont aussi des voies Do en Japonais de développement personnel qu’il est intéressant d’étudier. Des histoires d’enseignement de la maîtrise de soi, des attitudes mentales à acquérir, nous ouvrent » des champs de perspectives pour mieux traverser les situations conflictuelles de notre vie contemporaine. Lisez cette histoire qui révèle comment faire face au mépris de certains individus Près de Tokyo vivait un grand samouraï, déjà âgé, qui se consacrait désormais à enseigner le bouddhisme Zen aux jeunes.. Malgré son âge, on murmurait qu’il était encore capable d’affronter n’importe quel adversaire. Un jour arriva un guerrier réputé pour son manque total de scrupules. Il était célèbre pour sa technique de provocation Il attendait que son adversaire fasse le premier mouvement. Doué d’une intelligence rare pour profiter des erreurs commises, il contre-attaquait avec la rapidité de l’éclair. Ce jeune et impatient guerrier n’avait jamais perdu un combat. Comme il connaissait la réputation du samouraï, il était venu pour le vaincre et accroître sa gloire. Tous les étudiants étaient opposés à cette idée, mais le vieux Maître accepta le défi. Il se réunirent tous sur une place de la ville et le jeune guerrier commença à insulter le vieux Maître ». Il lui lança des pierres, lui cracha au visage, cria toutes les offenses connues – y compris à ses ancêtres. Pendant des heures, il fit tout pour le provoquer, mais le vieux resta impassible. À la tombée de la nuit, se sentant épuisé et humilié, l’impétueux guerrier se retira. Dépités d’avoir vu le Maître accepter autant d’insultes et de provocations, les élèves questionnèrent le Maître – Comment avez-vous pu supporter une telle indignité et faire face au mépris de cet individu abjecte ? » – Pourquoi ne vous êtes-vous pas servi de votre sabre, même sachant que vous alliez perdre le combat, au lieu d’exhiber votre lâcheté devant nous tous ? » – Si quelqu’un vous tend un cadeau et que vous ne l’acceptez pas, à qui appartient le cadeau ? Demanda le samouraï. » => A celui qui a essayé de le donner », répondit un des disciples. => Cela vaut aussi pour l’envie, la rage et les insultes », dit le Maître. => Lorsqu’elles ne sont pas acceptées, elles appartiennent toujours à celui qui les porte dans son cœur. » Avis Didier Pénissard Coach Quand on vous injurie, on vous agresse verbalement, on vous méprise, la meilleure arme est d’ignorer comme si vous n’entendez rien, ne voyez rien de son auteur. Celui qui vous injurie ou essaie de vous déstabiliser par son mépris espère » une réaction de votre part. Comprenez que s’il obtient de votre part un fort mécontentement visible, alors il a gagné la partie. En revanche, si vous faites mine de n’être en aucune manière déstabilisé par son comportement méprisant à votre égare, vous lui enlever son principal support. Il perd son point d’appui qui lui est indispensable pour poursuivre son oeuvre. Il sera ainsi déstabilisé et recevra comme un boomerang » ses paroles en plein figure. La règle du vieux maître » est d’une grande sagesse et d’une efficacité légendaire. Il n’y a pas que le mépris, mais la provocation est aussi une attitude à gérer. Voici quelques conseils de Didier Pénissard Nous sommes tous un jour au l’autre confronté à une situation d’un individu qui cherche à vous provoquer. Alors comment y faire face ? 1. La provocation est une démarche qui cherche de la part de son auteur une réponse ». Il attend que vous réagissiez à sa provocation. S’il obtient votre réaction, il a gagné et vous avez perdu. 2. Deux cas de figures se présentent à vous dans ce cas A ] vous répondez. Mais vous entrez alors dans le jeu du provocateur. Ce qui signifie que vous avez été manipulé par son auteur. Donc, vous êtes sous sa coupe en faisant ce qu’il attend de vous. B ] Vous ne réagissez absolument pas ! Ce qui signifie que votre attitude fait plonger dans un puits sans fond son intention de vous provoquer. En clair, vous ne tombez pas dans son piège. La seconde option B est donc la bonne. Pour y parvenir, vous devez apprendre chaque jour à rester IMPASSIBLE, calme et invisible de vos intentions, imperturbable de votre attitude. Sachez que toute provocation perd sa force face à l’impassibilité d’un individu qui fait face. Développez cette aptitude de l’impassibilité dans les situations qui peuvent vous faire perdre votre sang-froid ou vos nerfs. Bref apprenez les techniques de la maîtrise de soi et du calme puissance. Didier Penissard coach est un expert reconnu en productivité et en time management Didier Pénissard Auteur du Best Seller Comment Gérer les Personnes Difficiles et vous Faire Respecter ? » Le point secondaire et tout aussi important quand il s’agit de faire face au mépris des gens consiste à garder son calme en face de ces individus. Plus vous vous énervés et plus vous leur donnez matière à poursuivre leur démarche toxique. Plus vous restez maîtreesse de vous-même, et plus ils se sentent fragilisés. Apprenez donc à ne pas montrer que vous vous sentez affecté par ses attaques méprisantes. Au contraire et cela s’apprend progressivement, cherchez à vous montrer imperturbable, sereine. N’oubliez pas cet adage du Maître Yoritomo, un samouraï qui disait La colère est une force, le calme est une force supérieure ». c Didier Pénissard Coach Programme en 12 Leçons pour Acquérir le calme Puissance » >>> Faites-vous INITIER par un véritable Maître du Calme et de la ma^trise de vous-même Cliquez ici . Comment Faire face et gérer les personnes toxiques => ICI . Plan du site Page d’accueil Boutique du club C’est ICI et Gratuit !
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